Nada melhor do que uma sobremesa ou um docinho depois do almoço para dar aquela quebra no salgado não é mesmo? Mas como usufruir desse prazer durante uma dieta ou limitação alimentar? Simples, segue as receitinhas que selecionamos aqui no Manual de Receitas Evacuação perfeito onde vamos te mostrar sobremesas livres de açúcar, glúten e lactose que são amigas do seu intestino!
